Jaguatirica.
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O motivo da greve dos técnicos administrativos da UFAM, que iniciou em março de 2024, é a cobrança de reajuste salarial e a reestruturação do Plano de Carreira dos Cargos Técnico-Administrativos em Educação (PCCTAE). Os servidores também reivindicam a implementação do acordo de greve anterior e se opõem a possíveis reformas que possam desvalorizar o serviço público. Reivindicações salariais: Os técnicos pedem um reajuste salarial e a incorporação de abonos complementares. Plano de carreira: A greve também é para pressionar por uma reestruturação do PCCTAE, que beneficiaria a carreira da categoria. Outras pautas: Em âmbito nacional, os servidores também lutam por melhores condições de trabalho e contra privatizações, como aponta o Brasil de Fato.
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RECADO: Eu sinto pena de alguns que precisam falar dos outros pra tentar se promover. Outros tentam ser você e ainda aparecem os invejosos pensando que você não sabe das "coisas".publicar livros e artigos pagando para tal editora, qualquer IDIOTA faz, agora ser convidado para a publicação, ah... isso é COMPETENCIA.e você nem menciona, pois quem brilha não precisa de aplausos. Thomaz Abdalla, O Egípcio.
Benefícios da Aveia
A aveia oferece diversos benefícios para a saúde, como o controle do colesterol ruim (LDL), auxílio no emagrecimento e melhora da saúde intestinal. É rica em fibras solúveis (como a beta-glucana) que ajudam a reduzir o colesterol e a pressão arterial, além de fornecer vitaminas, minerais e antioxidantes que melhoram o humor e a disposição física e mental. Benefícios detalhados da aveia Saúde cardiovascular: A beta-glucana reduz o colesterol LDL e a pressão arterial, diminuindo o risco de doenças cardíacas. Controle do peso e saciedade: Suas fibras retardam a digestão, o que aumenta a saciedade e ajuda no controle do peso. Saúde intestinal: A aveia é uma ótima fonte de fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino e no combate à prisão de ventre. Controle da glicose: Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, sendo benéfica para a prevenção do diabetes. Energia e humor: É uma fonte de carboidratos de absorção lenta, vitaminas do complex...
RIP 🌹
● LUTO - A apresentadora Ione Borges morreu nesta segunda-feira (24), aos 73 anos, por insuficiência respiratória na madrugada desta segunda-feira (24), em São Paulo.