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Mostrando postagens de novembro, 2021
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 Amanhã também tenho este o compromisso. Dra. Denise Gutierrez é membro da Comissão Própria de Avaliação - CPA. Faço o impossível para me fazer presente em todos os eventos.
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 Hoje o pai da minha Amiga Socorro Nery completou 95 anos, um advogado sempre de portas abertas para a comunidade do seu bairro, disposto a ouvir as reclamações e dificuldades das pessoas. Parabéns minha querida. O seu pai é uma pessoa forte, íntegra e cheia de bondade. 🎂👏😷🎈. A minha meta é até no máximo 85 anos.
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 Lucicleia treinada e pronta para a defesa do TCC amanhã. Ela é policial militar e vai discorrer sobre a importância de medidas preventivas de saúde mental para lidar com policiais militares com burnout/estresse.
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 Treino da apresentação do Trabalho de Conclusão de Curso - TCC da Lucicleia amanhã 29/11/2021 via Google meeting da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - FEFF da Universidade Federal do Amazonas - UFAM.
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 Nem provei ainda o lagarto.  Vai ficar para o jantar. A Adila fez um pimentão recheado, eu gosto demais. Descobri que ela não gosta de quiabo e eu ao contrário, amo.
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 Com o toque do molho madeira. 
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 Panquecas da Adila Mota.
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 Panquecas com recheio de carne moída de patinho com calabresa, cenoura, pimentão, alhos e cebolas. Também o lagarto assado e fatiado com cogumelos, batatas, alhos e cebolas. Quitutes da Adila Mota.
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 Em andamento o lagarto e as panquecas. 
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 Hoje tem carne de lagarto com batatas e também panquecas de maminha com linguiça calabresa moída. Tudo cardápio da Adila Mota​​ 😊👍. Eu amo panquecas.
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 Ómicron ou Ômicron (Ο ou ο; em grego: όμικρον, transl.: ómikron) é a décima quinta letra do alfabeto grego e tem um valor numérico de 70. Não é usado em funções matemáticas pela sua semelhança com o "o" no seu formato minúsculo e com o "O" e o "0"(zero) no formato maiúsculo.
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 Ontem anoite no DB Supermercado a caixa conversando comigo sobre o Flamengo ⚽️. Eu ouvindo por educação. Eu estou mais concentrado e preocupado com a nova cepa do quê Palmeiras × Flamengo. Tanto faz um ou outro, afinal sou Corintiano.   😷👍 [...] Ómicron: nova variante detectada na África do Sul já chegou a Israel, Bélgica e Hong Kong.
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 Eu nunca gostei do sábado. Sempre achei chato e melancólico. Descobri que eu nasci num sábado, então resolvi preencher o sábado com coisas que eu aprecio e gosto, logo transformei os meus sábados em momentos alegres e cheios de vivências agradáveis.   Thomaz Abdalla.
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 An Apple a Day Keeps the Doctor Away — Fact or Fiction? I really live them. 🍎🍏   Written by Rachael Link, MS, RD on July 6, 2020 — Medically reviewed by Kathy W. Warwick, R.D., CDE,  Nutrition You likely know the familiar expression, “An apple a day keeps the doctor away.” While the phrase was first coined in 1913, it was based on a Pembrokeshire proverb that originated in 1866. In fact, Notes and Queries magazine was the first to publish the original quote: “Eat an apple on going to bed, and you’ll keep the doctor from earning his bread.” Although research shows that eating more apples may not actually be associated with fewer visits to the doctor, adding apples to your diet can help improve several aspects of your health. This article takes a closer look at whether eating an apple a day can truly help keep the doctor away. Health benefits Apples have been associated with a number of benefits that could help promote long-term health. Highly nutritious Apples are loaded wi
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 Shaulah e Natacha em Blumenau - SC. Chegaram para o campeonato de Jiu Jitsu 🥋 que será amanhã. Ambas preparadas fisicamente e psicologicamente para as lutas competitivas. Eu agradecendo à DEUS pelas nossas atletas do Projeto PIBEX da CPA/UFAM. 🙏
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 Hoje a Victoria Renovato ex egressa (minha aluna dedicada) da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - FEFF da Universidade Federal do Amazonas - UFAM defendeu sua dissertação de mestrado e foi aprovada por unanimidade. Meus PARABÉNS aos familiares, principalmente para minha Amiga Yara Renovato que sempre ajuda nas solicitações da Comissão Própria de Avaliação - CPA da nossa UFAM. 📄👏😷🎈
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  Em comparação com outros alimentos enlatados, o atum é menos processado e tem um grande valor nutricional. A lata com óleo possui cerca de 1 g de ômega 3. Além disso, possui proteínas, cálcio, magnésio, fósforo e ferro. A única ressalva é ter, em média, cerca de 362 mg de sódio, enquanto o fresco contém apenas 30 mg.
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 Eu vi um farol e me deu uma melancolia e a única forma de amenizar é escrever.  ME LEVA ... SE AMAR FOR PECADO ...   Soneto da Mulher ao Sol Uma mulher ao sol - eis todo o meu desejo Vinda do sal do mar, nua, os braços em cruz A flor dos lábios entreaberta para o beijo A pele a fulgurar todo o pólen da luz. Uma linda mulher com os seios em repouso Nua e quente de sol - eis tudo o que eu preciso O ventre terso, o pêlo umido, e um sorriso À flor dos lábios entreabertos para o gozo. Uma mulher ao sol sobre quem me debruce Em quem beba e a quem morda, com quem me lamente E que ao se submeter se enfureça e soluce E tente me expelir, e ao me sentir ausente Me busque novamente - e se deixes a dormir Quando, pacificado, eu tiver de partir...   Vinicius de Moraes.