As sementes de mamão são ricas em fibras, que ajudam a evitar a prisão de ventre e a controlar a fome, importante durante as dietas para perda de peso. Além disso, as sementes ainda têm boas quantidades de vitaminas e antioxidantes, ajudando a prevenir doenças, como câncer e doenças cardiovasculares.
ERRATA: MUSCULAR.
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