Não esqueça jamais que por trás de um belo sorriso vêm escondido treinos absurdos e pesados para determinar o caminho de uma super atleta. O treino mental é uma técnica utilizada para efetuar mudanças no comportamento e auxiliar o processo de aprendizagem. Ele corresponde à recapitulação cognitiva de uma habilidade física na ausência de movimentos físicos explícitos.

Pós doutor Thomaz Décio Abdalla Siqueira.